Fadilat bernafas ketika sujud dalam solat

1. membetulkan kedudukan buah pinggang yang terkeluar sedikit dari tempat asalnya
2. membetulkan pundi peranakan yang jatuh
3. mengurangkan sakit senggugut ketika haid
4. melegakan paru – paru dari ketegangan
5. mengurangkan kesakitan bagi pesakit apendiks dan limpa
6. kedudukan sujud adalah paling baik untuk berehat dan mengimbangkan lingkungan bahagian belakang tubuh
7. meringankan bahagian pelviks
8. memberi dorongan supaya mudah tidur
9. menggerakkan otot bahu, dada, leher, perut serta punggung ketika akan sujud dan bangun dari sujud
10. pergerakkan otot itu menjadikan ototnya lebih kuat dan elastic, secara automatic memastikan kelicinan perjalanan darah yang baik
11. bagi wanita, pergerakan otot itu menjadikan buah dadanya lebih baik, mudah berfungsi untuk menyusukan bayi dan terhindar daripada sakit buah dada
12. mengurangkan kegemukan
13. pergerakan bahagian otot memudahkan wanita bersalin, organ peranakan mudah kembali ke tempat asal serta terhindar daripada sakit gelombang perut (convulsions)
14. organ terpenting iaitu otak manusia menerima banyak bekalan darah dan oksigen
15. mengelakkan pendarahan ota jika tiba – tiba menerima pengepaman darah ke otak secara kuat dan mengejut serta terhindar penyakit salur darah dan sebagainya
16. dari segi psikologi pula, sujud membuatkan kita merasa rendah diri di hadapan Yang Maha Pencipta sekali gus mengikis sifat sombong, riak, takbur dan sebagainya

Oleh itu elok juga kita perhatikan firman Allah SWT di dalam surah Al – Fath ayat 29, mafhumNya;

Muhammad itu adalah utusan Allah dan orang-orang yang bersama dengan dia adalah keras terhadap orang-orang kafir, tetapi berkasih sayang sesama mereka, kamu lihat mereka rukuk dan sujud mencari karunia Allah dan keridaan-Nya, tanda-tanda mereka tampak pada muka mereka dari bekas sujud. Demikianlah sifat-sifat mereka dalam Taurat dan sifat-sifat mereka dalam Injil, yaitu seperti tanaman yang mengeluarkan tunasnya maka tunas itu menjadikan tanaman itu kuat lalu menjadi besarlah dia dan tegak lurus di atas pokoknya; tanaman itu menyenangkan hati penanam-penanamnya karena Allah hendak menjengkelkan hati orang-orang kafir (dengan kekuatan orang-orang mukmin). Allah menjanjikan kepada orang-orang yang beriman dan mengerjakan amal yang saleh di antara mereka ampunan dan pahala yang besar. (48:29)

SUMBER
a) Zakaria, Nazri, BSc. Petanda Keagungan. Kuantan: Knight Venture Ent., 2004. p38
b) N A Baiquni, dan rakan – rakan. Indeks Al – Quran. K Lumpur: Pustaka Indonesia, 1996.